Cum a pierdut maria greutatea ei

Povești de pierdere în greutate - Maria a pierdut 87 de kilograme în 8 luni Nume: Maria Statusul familiei: Măritat cu copii Ocupaţie: Asistent de kinetoterapie Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 87 de lire sterline! Bună, mă numesc Maria Hall.

Povești de pierdere în greutate - Maria a pierdut 87 de kilograme în 8 luni

Am 40 de ani și sunt asistent de kinetoterapeut. Locuiesc în Wilkes-Barre, Pennsylvania. În aprilieprietenul meu mi-a cerut să încerc o cursă de Zumba, pe care nu aveam chef să o fac, dar după ce m-a convins să merg, m-am îndrăgostit imediat de ea și am ajuns să merg 3 zile pe săptămână.

Spre sfârșitul lunii aprilie, instructorul și-a deschis propriul studio și a început să ofere mai multe clase.

Greutate sănătoasă de pierdut în 4 luni. Scaderea in greutate dupa nastere | Regina Maria

În acel moment am decis că asta era, mă săturasem de greutatea mea și voiam să pierd toată forța. Mi-am urmat propria dietă cu o aplicație pe telefon, numărând caloriile 1. Jessica Sands, instructor voluntar la S. Fitness Studio, m-a ajutat în toate sensurile călătoriei mele de greutate, răspunzând la întrebările pe care le-am avut cu privire la deciziile alimentare, ce clase să iau, etc. Îi datorez totul pentru că mi-a fost inspirație în ultimele 8 luni, chiar dacă ea o va spune eram tot eu.

Sunt total îndrăgostită de mâncarea corectă și de exerciții fizice tot timpul. Sus cât mai multe clase pot, uneori clase pe zi, în fiecare zi a săptămânii. Așadar, după 8 luni de când am pierdut 72 de kilograme și am scăzut de la dimensiunea 16 la dimensiunea 2, am întâlnit cei mai uimitori oameni din toate timpurile și dezvolt relații de prietenie despre care simt că vor dura o viață întreagă.

Sunt cea mai fericită din viața mea. În sfârșit, mă simt bine în privința modului în care arăt și simt. Soțul meu, Jim, de 18 ani și copiii mei, Patrick, în vârstă de 17 ani, și Katie, în vârstă de 13 ani, mă sprijină în noul meu mod de viață și nici eu nu aș putea face nimic din ele. Sunt foarte recunoscător în fiecare zi că Jessica și-a luat curajul și multe capcane, chiar supraviețuind printr-o inundație, pentru a-și menține studioul deschis pentru a-mi oferi o a doua casă în care să merg în fiecare zi pentru a-mi atinge obiectivul.

Dieta care te ajută să slăbeşti 6 kilograme în 4 luni, fără să ţii cont de calorii Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate Dieta timp de 4 luni pentru pierderea în greutate de 20 kg Posibil să se piardă în greutate de 7 kg în patru luni Posibil să se piardă în greutate de 7 kg în patru luni Dă un test GRATUIT Plan de Slăbit Program dietă - StockholmDiet Greutate sănătoasă de pierdut în 4 luni. Scaderea in greutate dupa nastere Regina Maria Arde caloriile, iar acest lucru joacă un rol cheie în pierderea în greutate.

Îmi place S. Fitness Studio, toți instructorii și toți prietenii pe care i-am făcut pe parcurs! Interviul de slăbire al Mariei! Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?

Fata s-a luptat cu greutatea: se antrenează de 6 ori pe săptămână, a pierdut peste 50 kg

Uitându-mă la fotografiile unui concert la care am mers în aprilie Ce v-a determinat să decideți să slăbiți? În cele din urmă, am găsit rutina de exerciții fizice pe care o iubeam și simțeam că am capacitatea mentală potrivită.

Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi? Exerciții fizice în fiecare zi și schimbarea stilului de viață al alimentării corecte. Ce a fost cel cum a pierdut maria greutatea ei provocator la slăbit?

Lectii de Viata - SEZ. 4, EP. 98 - Amintirea mamei

Chiar nu a fost foarte provocator. Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?

Cât a durat să atingi greutatea actuală? Cât timp ți-ai menținut pierderea în greutate și cum o faci?

Numai acela care vrea să facă ceva mai mult este cu adevărat liber. Te afli în ambele tabere. Din pricina limbii.

Cum s-a schimbat viața ta acum că ai slăbit? Sunt mult mai fericit și mai sănătos.

Cum v-a ajutat ShapeFit să vă atingeți obiectivele de slăbire? Poveștile de succes ale scăderii în greutate ale ShapeFit sunt foarte motivaționale.

Generalitati Sus Greutatea corpului unei persoane este determinata de cantitatea de energie acumulata in urma consumului de alimente si de cantitatea de energie consumata de activitatile zilnice. Energia se masoara in calorii. In cazul in care greutatea ramane constanta, probabil ca zilnic sunt consumate aceleasi calorii. Greutate sănătoasă de pierdut în 4 săptămâni o persoana scade, in timp, in greutate, este posibil ca aportul caloric dobandit sa fie mai mare decat numarul de calorii pe care aceasta le arde prin activitatile zilnice. Cum am slăbit 12 kilograme în 7 săptămâni şi gadgeturile care m-au ajutat şi motivat - Go4IT Majoritatea oamenilor mentin controlul cantitatii de alimente consumate zilnic, astfel incat aportul de calorii, poate fi controlat.

Sfaturi pentru pierderea în greutate ale Mariei! Sfat de scădere în greutate 1: Elaborați programul potrivit.

Greutate sănătoasă de pierdut în 4 săptămâni. Cat de rapida ar trebui sa fie scaderea in greutate?

Sfat de scădere în greutate 2: Folosiți o aplicație telefonică pentru a introduce alimente. Sfat de slăbire nr. Sfat pentru pierderea în greutate 4: Aveți o sală de gimnastică care este ca a doua dvs.