Soțul nu complimentează niciodată pierderea în greutate.

soțul nu complimentează niciodată pierderea în greutate

Un spectacol care i-a adus foarte mult: se bucură mai mult decât înainte de mese, merge la o excursie la munte fără să rămână fără aburi și primește multe complimente pentru noua ei figură.

Scrierea eBalance Sutienul cu cupa E este retrogradat in dulap.

Doar pentru că crede că o va purta din nou într-o zi, nu înseamnă că Monika nu a aruncat-o. Pur și simplu îi permite acestei Oberdorf, în vârstă de 45 de ani, să-și amintească că nu vrea niciodată să atingă un astfel de volum și o motivează să-și păstreze greutatea actuală.

Creșterea treptată în greutate O astfel de pierdere semnificativă în greutate este o performanță reală.

Vă rugăm să nu vă complimentați pierderea în greutate - Relaţii -

Rezervele de grăsime inutile nu s-au topit singure ca prin magie. Lucrurile erau mai ușoare atunci, când Monika, care era deja supraponderală cu cele 74 de kilograme, a slăbit 10 kilograme dintr-o clipită pentru a-și seduce actualul partener.

pierderea în greutate armstrong

În ciuda acestei creșteri în greutate, nu s-a simțit niciodată urâtă sau rău despre sine. Conștientizare La începutul ierniia observat cu groază că puloverul ei nu mai era suficient pentru a-și ascunde umflăturile.

De asemenea, a constatat la locul de muncă că a fost ușurată atunci când clienții ei nu i-au deschis imediat ușa când a sunat la sonerie.

O metodă simplă de slăbit Ea a descoperit eBalance în ziua în care un coleg de serviciu i-a cerut să-i placă un link în program. Aveam nevoie de o metodă care să-mi permită să gătesc ușor pentru mine, dar și pentru soțul și copiii mei. Nu am vrut să-mi revoluționez complet gătitul și să renunț complet la anumite ingrediente, după cum necesită alte diete.

1) Fă-l inconfortabil!

În ianuarieMonika a început programul eBalance cu mare motivație. Programul l-a ajutat să-și adapteze obiceiurile alimentare și sportive fără a le compromite complet. Încă o treime de activitate fizică Monika deja se bucura de plimbări și gimnastică feminină, tocmai a învățat să le dedice mai mult timp.

A adăugat cursuri de pilates.

  • Pagina principala Soțul meu trebuie să slăbească Soțul sau prietenul tău are câteva kilograme prea mult și ai vrea să-i ajuți să slăbească?
  • Soțul meu trebuie să slăbească Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
  • Femina „Am devenit la fel de subțire ca și mine; în ziua nunții mele ”
  • La începutul acestei săptămâni, Kardashian i-a supărat pe fani când a postat un videoclip pe Instagram cu surorile mai tinere Kendall Jenner și Khloé, declarând că cântărea doar kilograme.

Iarna, schiul și rațul cu zăpadă oferă o activitate fizică suplimentară. Monika soțul nu complimentează niciodată pierderea în greutate că face o a treia activitate fizică mai mult decât înainte. Eforturile sale au dat roade. Vara trecută, Monika a reușit fără să se epuizeze ascensiunea de aproximativ de metri a Grand Mythen, cu cele 47 de contururi și pante vertiginoase. Am savurat priveliștea excepțională asupra Brunnen și a lacului Uri alături de soțul meu.

2) umple-l!

Porțiuni reduse cu o treime Meniurile Monika au suferit doar câteva modificări. Mânca pâine, feluri de mâncare consistente precum fondue și dulciuri fără restricții.

La micul dejun, se mulțumește cu două felii mici de pâine.

cum să găsiți zona de ardere a grăsimilor

În timpul fondurilor, ea nu mai scufundă în brânza pâinii, ci a cartofilor. Nu și-a luat rămas bun de la ciocolată.

pierdere de grăsime de 50 de lire sterline

Monika a învățat să se bucure de mese golindu-și farfuria mai încet, pentru a da senzația de sațietate timp să se stabilească. Motivat de portretele ambasadorilor În timpul pierderii în greutate, Monika a apreciat în special mărturiile ambasadorilor eBalance.

Prin diferitele povești, ea a aflat că este posibil să accepte și să depășească fazele stagnării greutății fără a deveni demotivată. Acum trebuie să mențină această greutate mult timp.

Mai multe despre acest subiect