Squash spaghetti vă ajută să pierdeți în greutate

Provocare de 30 de zile de a vă găsi sănătos

Squash de vară

Spune ce? Da, este adevărat și avem toate detaliile pentru a merge împreună cu câteva rețete sănătoase de paste. Cum în lume este sănătos pastele? Acum, dacă vă întrebați cum această masă în mod tradițional bogată în carbohidrați vă poate ajuta vreodată să slăbiți, ascultați. Nu vorbim despre pastele albe rafinate tradiționale încărcate cu carbohidrați, vorbim despre opțiuni mai sănătoase fără culpabilitate, pline de fibre și bunătate nutrițională.

Și cea mai bună parte? Deși sunt mai sănătoși decât spaghetele vechi obișnuite, sunt la fel de delicioase, dacă nu chiar mai bune decât adevăratul lucru. Vrei să intri? Continua să citești.

  • Provocare De 30 De Zile De A Vă Găsi Sănătos
  • Categorie: Mod De Viata Te-ai săturat de rotația ta tipică de prânz cu salate și sandvișuri tradiționale?
  • Pierdere în greutate Regimul cu succes și pierderea în greutate implică, de obicei, atât exerciții fizice, cât și dietă.
  • Efek samping mengkonsumsi fat burner
  • Politica De Confidențialitate 47 de alimente sănătoase pentru slăbit, care trebuie incluse în dieta ta Puteți începe să pierdeți în greutate și să vă atingeți obiectivele încărcând alimente sănătoase pentru slăbit.
  • Politica De Confidențialitate Secretele de pierdere în greutate de la bucătarii celebri Aflați cum să obțineți un stomac plat cu gătit sănătos și sfaturi de slăbit de la bucătari celebri cum ar fi Laura Vitale și Maneet Chauhan.
  • Pierdere în greutate și lupus

Mănâncă paste o dată pe săptămână pentru a te ajuta să slăbești Ok, deci, dacă sunteți cu toții și vă lipsesc bolul săptămânal de spaghete, avem trei soluții pe care doriți să le doriți.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra primelor noastre trei alegeri pentru paste mai sănătoase, despre care credem că ar trebui să te bucuri cel puțin o dată pe săptămână pentru a te ajuta să slăbești. Nu aveți niciuna?

squash spaghetti vă ajută să pierdeți în greutate

Nu-l transpirați, puteți tăia doar benzi subțiri cu ajutorul unui cuțit. Nu trebuie să fie perfect pentru a gusta în continuare delicios. Ne plac tăiței de dovlecei, deoarece sunt foarte versatili. Le puteți fierbe pentru a le face să aibă un gust mai mult ca spaghetele tradiționale sau pentru a le prăji într-o tigaie pentru a le face puțin crocante.

Sănătos și de fitness - Poate mănâncă dovleac să mă ajute să slăbesc?

În plus, acestea sunt aprobate cu conținut scăzut de carbohidrați, ceto și Paleo și se potrivesc bine cu aproape orice sos de paste. Dacă sunteți un iubitor de paste, este destul de neobosit și face ca savurarea acelui bol săptămânal de tăiței să fie o idee și mai bună.

Spaghetti Squash Spaghetti squash a fost un favorit al fanilor de câțiva ani și această nebunie de paste mai sănătoase nu va merge nicăieri în curând. Este alegerea ideală pentru pastele sănătoase pentru lunile de toamnă și iarnă și este o sursă excelentă de fibre dietetice și antioxidanți pentru a vă menține puternic și sănătos chiar și în perioadele germinale ale anului.

În plus, atunci când este asociat cu niște verdeață cu frunze întunecate, ai un fel de mâncare delicioasă de paste antiinflamatoare.

squash spaghetti vă ajută să pierdeți în greutate

Căutați alte modalități creative de a vă face pastele mai sănătoase? Opțiunile sunt cu adevărat nesfârșite. Taitei de dovlecei Butternut Taitei de cartofi dulci 3 rețete sănătoase de paste Dacă sunteți gata să începeți să savurați pastele în reg, iată trei rețete sănătoase de paste care vă vor aminti cu siguranță de spaghetele și chiftelele de casă ale bunicii.

Fi pregatit

Încercați să faceți tăiței de dovlecei cu niște chiftele de curcan și sos marinara. Vrei o opțiune vegană? Și trebuie să spunem că un fel de mâncare de chiftelute și curcan face ca masa de antrenament FitOn să fie reală și demnă de salivare, pentru a-ți realimenta corpul cu exact ceea ce are nevoie pentru recuperarea musculară. Ce este mai bine decât să zdrobiți un antrenament și să aveți un fel de mâncare pentru paste pe care să-l așteptați după transpirație?

Nu vă rușinați în squash spaghetti vă ajută să pierdeți în greutate de mac și brânză, mai ales atunci când biciuiți un mac și brânză de naut bogat în fibre folosind paste de naut și brânză vegană.

Fii picant

Puteți face un sos vegan de casă mac și brânză folosind dovlecei de nucă, ulei de cocos, drojdie nutrițională și usturoi. Se amestecă totul și se toarnă peste pastele de năut. Este un fel de mâncare pentru două. Împachetezi niște fibre și primești o porție de legume. Acum, ce altă mâncare de pastă face asta?

Spaghetti Squash by Solely

Ai nevoie de un boost de proteine? Încercați să adăugați niște curcan măcinat sau pui și deasupra cu niște kale sau spanac sotate pentru un plus de legume. Iubitorii de paste se bucură Dacă sunteți un iubitor de paste și doriți ceva mâncare confortabilă în ultima vreme, iată invitația dvs. Dar, în loc să mâncați mâncarea tradițională de spaghete și sos, încercați una dintre rețetele noastre sănătoase de paste.

Aceste opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în fibre, vă vor ajuta să stabilizați zahărul din sânge, să vă mențineți plin între mese și să vă oferiți corpului stimulul necesar pentru a sprijini pierderea naturală în greutate, o masă sănătoasă la un moment dat. Așadar, nu vă lipsiți de felul dvs.

Nu trebuie să ne spuneți de două ori! Ne iubim și un bol bun de paste.

squash spaghetti vă ajută să pierdeți în greutate

Mai multe despre acest subiect