Greutate de pierdere a lui fat amy, Pierderea în greutate rebel wilson

Rebel Wilson spune că pierderea în greutate a fost „dificilă; dar că „transformarea fizică;

Pierderea în greutate cu două pietre a Rebel Wilson - modul în care steaua Pitch Perfect a scăpat de kilograme ET, 11 februarie Actualizat: ET, 11 februarie REBEL Wilson și-a dat capul la petrecerea Oscars Vanity Fair, duminică seară - în timp ce ea și-a prezentat impresionanta pierdere în greutate și a redus talia.

greutate de pierdere a lui fat amy

Steaua Pitch Perfect, în vârstă de 39 de ani, arăta remarcabil de tunsă în timp ce purta o rochie roz slinky pentru bashul cu stele. Și mulți fani, disperați să-i urmeze urmele, au fost lăsați să întrebe exact cum Rebel, care a jucat-o pe Fat Amy, a reușit să-l reducă.

Aici, vorbim despre principalele moduri în care actrița australiană a reușit să arunce kilogramele în doar câteva luni.

Antrenament de circuit Rebel, pe nume real Patricia, le-a oferit fanilor săi o perspectivă asupra regimului ei de fitness - prin partajarea videoclipurilor cu antrenamentele sale de gimnastică. Într-un clip, Rebel poate fi văzut făcând antrenament de circuit, inclusiv exerciții de greutate, genuflexiuni și lunges - înainte de a termina cu exerciții ab.

Actrița în vârstă de 40 de ani a decis, pentru sănătatea ei și să se simtă mai bine în adidași, să se ocupe fizic de un antrenor sportiv.

Iată o parte din antrenamentul meu de gimnastică de astăzi. Cardio șapte zile pe săptămână Rebel are un antrenor personal, numit Jono Castano Acero, care îl încurajează pe Rebel să facă o formă de cardio în fiecare zi. Dacă sunteți pe 9.

Tot ce merită să știi despre televiziune Cum a reușit actrița Rebel Wilson să slăbească 20 de kilograme 17 November Sănătate Jono Castano este bărbatul din spatele transformării incredibile a actriței Rebel Wilson. Antrenorul a dezvăluit cum a reușit actrița în vârstă de 40 de ani să slăbească 20 de kilograme. Nu prea a nimerit-o pe plan internațional, dar în plan personal nu s-a dat bătută.

Mândru de tine gurl. Cine este cu mine în a face unele schimbări pozitive anul acesta? Dansul Rebel a slăbit în timp ce filma filmul Pisici - datorită greutate de pierdere a lui fat amy rutinelor de dans riguroase și exigente pe care a trebuit să le învețe.

greutate de pierdere a lui fat amy

În plus, setul a fost ținut la de grade aburitor pentru a se asigura că dansatorii nu s-au răcit între luări și s-au rănit când s-au întors la el. Toate acestea au dus la o pierdere rapidă de opt kilograme în doar patru zile.

greutate de pierdere a lui fat amy

Nu mai numărați calorii Rebel a dezvăluit anterior că a încetat să mai numere aportul total de calorii și, în schimb, se concentrează pe aportul de fibre.

În special, un minim de 35 de grame de fibre este o necesitate pentru a maximiza pierderea în greutate.

Sănătate Fitness 7 Secretele de pierdere în greutate Medicii le spun prietenilor Se poate simți imposibil să renunți la câteva kilograme sau la 30 de ani. Nu de data asta: Aceste medicamente îi ajută pe oameni să piardă în greutate pentru a-și trăi viața, iar acum vă dau sfaturi, fără copă. Am sugerat să schimbe granola pentru migdale ele sunt mai mici în calorii, atâta timp cât vă limitați la aproximativ 10 pe zi și banane și struguri pentru o mână de fructe de padure, care sunt mult mai mici în zahăr În termen de trei luni, ea a pierdut 20 de kilograme ea " am câștigat fără a face alte schimbări și am păstrat-o. Amintește-ți că poți să o exagerezi chiar și cu cele mai sănătoase alimente, deci alege cu înțelepciune!

Experții spun că alimentele bogate în fibre sunt carbohidrați complecși care oferă energie pentru durate lungi și previn pofta. De asemenea, vă controlează ej johnson pierdere în greutate și vă menține să vă simțiți plin pentru o perioadă mai lungă de timp.

Retrageri de fitness Rebel a participat recent la o retragere de lux, de wellness și fitness în Malibu, numită The Ranch.

Fitness sportiv

Mulțumesc personalului uimitor și maseuzelor masajele zilnice gratuite fac parte din program! A fi încrezător Chiar înainte de pierderea în greutate, Rebel Wilson era bine cunoscută pentru încrederea în sine și pentru pozitivitatea corpului. Experții în sănătate spun că încrederea este esențială pentru a pierde kilogramele, atunci când recunoașteți că valoarea dvs.

Mai multe despre acest subiect