Are grăsimea arzătoare vă face să vă simțiți rău. Cum se arde arde grăsimea din burtă

6 motive care te vor face să eviți arzătoarele de grăsime pentru pierderea în greutate

mint pierdere de grăsime

Arzătoarele de grăsime sunt orice suplimente alimentare sau substanțe conexe care pretind că arde excesul de grăsime din corpul dumneavoastră. Unele dintre aceste arzătoare de grăsime apar în mod natural.

Acestea includ cofeina și yohimbina.

6 motive care te vor face să eviți arzătoarele de grăsime pentru pierderea în greutate

Dar mulți sunt ineficienți în cel mai bun caz sau periculoși în cel mai rău caz. Corpul tău poate arde în mod natural grăsimi prin dietă și exerciții fizice. Utilizarea suplimentelor suplimentare poate interfera cu metabolismul sau starea generală de sănătate. Aceasta înseamnă că producătorii de suplimente pot pune aproape orice în produsele lor.

Arzătoarele de grăsimi pot fi împărțite în funcție de forma de prezentare: funcționează slăbire curele de Eliminarea psihologică a dependenței de alcool 14 Alimente Arzatoare de Grasime Keto Guru România — produs de slabit Arzătoarele de grăsime vă pot face să vă simțiți rău Lipovon este unul dintre cele mai cunoscute și iubite produse de pe piață, nu numai în Bulgaria, dar și în străinătate. Puteți să-l cumpărați la cel mai bun preț și cu livrare gratuită cel mai puternic arzător de grăsimi din lume rău de la noi, exclusiv clienților Super Lida Slim!

Ingredientele pentru arderea grăsimilor s-au dovedit a fi eficiente Nu există dovezi că pastilele sau suplimentele pentru arderea grăsimilor pot arde în mod eficient grăsimile. Dar conțin, de obicei, ingrediente care nu vă vor face rău în doze mici atunci când sunt luate singure.

Ce trebuie să știți despre suplimentele și cremele pentru arderea grăsimilor

Unele sunt chiar dovedite că ajută la arderea grăsimilor atunci când sunt consumate în mod natural. Dar este imposibil să știm sigur cât de mult este utilizat în supliment. Suma poate fi redusă - chiar dacă sticla specifică o cantitate pe etichetă. Este greu de știut cum a evaluat producătorul suma totală.

Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți rău după alimente grase?

Producătorii nu listează întotdeauna toate ingredientele de pe etichetă. Și autoritățile de reglementare nu sunt obligate să investigheze pe deplin aceste produse, cu excepția cazului în care există reclamații sau consecințe medicale în urma utilizării acestor suplimente.

Aceasta poate fi o rețetă pentru dezastru dacă sunteți alergic la ingredientele din supliment sau dacă luați prea mult dintr-un anumit nutrient.

Așadar, să trecem peste cinci dintre cele mai populare substanțe de ardere a grăsimilor susținute de știință, pe care le puteți consuma în multe forme naturale disponibile.

Cofeină Cofeina poate fi periculoasă în doze mari. Dar cofeina naturală din cafea sau ceai este sigură cu măsură.

subțire în jos în 1 săptămână

Cafeaua fără zahăr suplimentar sau aditivi conține numeroși antioxidanți cu beneficii pentru sănătate. Aceasta înseamnă că corpul dumneavoastră folosește grăsimea pentru a produce energie mai eficient. Și exercițiul regulat și menținerea unei diete sănătoase vor arde mai ușor grăsimile ca urmare.

Arzătoarele de grăsime vă pot face să vă simțiți rău

Extract de ceai verde Ceaiul verde este apreciat pentru pretinsele sale beneficii pentru sănătate. Aceasta include ajutarea la scăderea în greutate prin arderea grăsimilor. Ceaiul verde natural are cofeină.

cum să pierzi corpul și grăsimea burtă

Dar adevăratul ingredient din ceaiul verde este un antioxidant numit catehină. O revizuire din în revista Physiology and Behavior sugerează că catechinele funcționează alături de cofeină pentru a spori metabolismul și termogeneza. Acesta este un proces care permite corpului tău să ardă grăsimi pentru a produce energie. Pudră de are grăsimea arzătoare vă face să vă simțiți rău Proteinele sunt un ingredient crucial necesar pentru a ajuta la arderea grăsimilor.

Pastile de grasime din burta sub buric

Nu numai că vă îmbunătățește metabolismul, dar vă suprima și pofta de mâncare prin reducerea unui hormon care stimulează foamea numit grelină. Există numeroase opțiuni cu conținut scăzut de zahăr și aditivi artificiali.

Fibra solubila Fibrele solubile sunt unul dintre cele două tipuri de fibre. Celălalt este insolubil. Fibrele solubile creează un soi de gel în intestin prin absorbția apei. Acest lucru ajută la creșterea hormonilor precum GLP-1 care vă fac să vă simțiți plini în timp ce suprimați hormonii apetitului, cum ar fi grelina.

Arderea Grăsimii Din

Un studiu din a constatat că creșterea fibrelor naturale solubile în dieta dvs. Yohimbină Yohimbina provine din scoarța unui copac numit Pausinystalia yohimbe.

L-Carnitina și beneficiile sale asupra organismului - GymBeam - Fitness Academy

Este renumit ca afrodiziac. Dar are și un potențial sugerat de ardere a grăsimilor. Yohimbina blochează receptorii adrenergici alfa-2 de care se leagă în mod normal adrenalina.

Este grăsimea într-adevăr o boală?

Acest lucru permite adrenalinei să rămână mai mult în corp pentru a arde grăsimile pentru a produce energie. Nu sună prea mult. Dar 2,2 la sută este o cantitate mare atunci când ești deja un sport apt, cu puțină grăsime corporală.

Efecte secundare potențiale și precauții Iată câteva posibile efecte secundare ale acestor substanțe de ardere a grăsimilor și câteva precauții pe care le puteți lua pentru a evita aceste efecte: Consumul regulat de cofeină o va face mai puțin eficientă în timp.

A lua prea multă cofeină într-o perioadă scurtă vă poate face să vă simțiți anxios, nervos sau epuizat.

Mai multe despre acest subiect