Paan frunze pentru pierderea în greutate

Frunze de Amaranth: o centrală de fier, vitamine și minerale Frunze de Amaranth: o centrală de fier, vitamine și minerale Amaranth fără gluten: De ce este un Superfood?

Frunzele nu cad în urmă în ceea ce privește valoarea nutritivă. Potrivit Ayurveda, sucul extras din frunzele de amarant ajută la tratarea afecțiunilor diareice și hemoragiei. Este ambalat cu carbohidrați, proteine, minerale și vitamine, iar consumul regulat ajută la ușurarea digestiei, menstruației excesive și gestionarea greutății.

Deoarece are un conținut ridicat de fier și fibre dietetice, este bun pentru pacienții anemici și reduce colesterolul și riscurile de boli cardiovasculare. Se spune că prezența unui aminoacizi esențiali numit lizină împreună cu alte elemente ajută la lupta împotriva radicalilor liberi care au ca rezultat îmbătrânirea sau formarea de celule maligne. Frunzele sunt, de asemenea, considerate a fi o măsură eficientă împotriva căderii părului și a înnoirii premature.

Ei acționează ca un astringent natural și fac minuni pentru probleme ale pielii precum eczema și acneea.

76 kg pierdere în greutate asemenea, contribuie semnificativ la îngrijirea dentară și funcționează ca o apă de gură eficientă pentru tratarea afecțiunilor aferente gurii și gingiei. Gătit cu Amaranth În India, soiul roșu este cel mai frecvent utilizat în gătit. În nord, este cunoscut local sub numele de chaulai sau lal saag și un fel de mâncare rapidă numit Chaulai saag se face prin săturarea frunzelor cu ceapă, usturoi și câteva mirodenii.

Un alt fel de mâncare popular este dal saag, unde frunzele sunt gătite cu lintea și servite cu orez sau rotis. De asemenea, în Andhra, un preparat similar cu linte numit thotakura pappu este preparat mai ales cu toor dal sau chiar moong dal.

O variantă a dal saag este înlocuirea lintei cu făină de grame și crearea unui curry. Top Articole.